Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 94,73g | Białk: 81,12g | Węglo: 106,48g.
Śniadanie: Queijo Meia Cura, Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos, Ovo Mexido, Maguary Suco de Caju. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface Rúcula, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|