Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 66,17g | Białk: 148,17g | Węglo: 102,45g.
Śniadanie: Kiwi, Babybel Mini Queijo Light, Lidl Barrinha Proteínas Bolacha. Lunch: Azeite, Feijão Vermelho, Carne de Porco, Couve, Laranjas, Pingo Doce Caldo Verde. Obiad: Pingo Doce Grelos de Nabo, Lidl Filetes de Salmão, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Caldo Verde. Przekąski/Inne: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Babybel Mini Queijo Light, Nestlé Kvarg Pro+ Tropical. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|