Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 52,83g | Białk: 109,59g | Węglo: 161,80g.
Śniadanie: Certossa Pane di Segale, Coop Arance Tarocco, Prozis Real Whey Chocolate-Caramel, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Caco. Lunch: Latte di Riso, Pane Bianco Tostato, Lidl Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Salmone. Obiad: Land Fiocchi di Latte , Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Sgambaro Pasta al Kamut, Radicchio Rosso. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Kalos Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|