Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 49,68g | Białk: 46,35g | Węglo: 73,83g.
Śniadanie: Thé Earl Grey, Schär Pain sans Gluten, St Hubert Oméga 3. Lunch: Amora Moutarde Douce, Les Croisés Gruyère Rapé, Picard Aiguillettes de Poulet, Soy Millet Cuisine , Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Auchan Frangipane . Obiad: Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia , Marque Repère Yaourt Nature Bio Village, Soupe de Courgette, Graines de Courge. więcej...
|
|
2750 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|