Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2132 kcal
|
Tłusz: 72,88g | Białk: 154,04g | Węglo: 182,53g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light. Lunch: Cioccolatino, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Pesto, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Obiad: Haribo Coccodrì, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Mela, Vino Rosso da Tavola, Uovo, Asparagi, Parmigiano (Grattugiato). Przekąski/Inne: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Yomo Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|