Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 46,61g | Białk: 58,32g | Węglo: 146,97g.
Śniadanie: Panino Bianco Morbido, Verso Natura Conad Marmellata di Mirtilli, Conad Latte Intero Più Tempo. Lunch: Paren Orecchiette alle Cime di Rapa. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Patate al Forno, Carote Cotte, Lenticchie Cotte, Yamamoto Ultra Whey Complex. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|