Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 68,98g | Białk: 87,89g | Węglo: 122,52g.
Śniadanie: Mãe Terra Semente de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral. Lunch: Kibon Magnum Trufa de Chocolate, Bacon, Peito de Frango, Maminha, Pastel de Queijo, Legumes Cozidos, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Vinho do Porto, Vitao Doce de Leite com Coco Zero Adição de Açúcares, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Feferreira_blucas
|