Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1887 kcal
|
Tłusz: 120,30g | Białk: 94,17g | Węglo: 112,20g.
Śniadanie: Zeytin, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Yumurta, Pınar Tereyağı. Obiad: Izgara Köfte, Makarna. Przekąski/Inne: Fındık. więcej...
|
|
2543 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|