Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 116,56g | Białk: 85,91g | Węglo: 166,39g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье, Салат с Тунцом и Овощами, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Obiad: Хлеб с Отрубями, Салат Крабовый, Салат с Тунцом и Овощами, Песочное Печенье. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|