Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2158 kcal
|
Tłusz: 67,60g | Białk: 69,15g | Węglo: 237,82g.
Śniadanie: Leche con Chocolate (Completa), Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Roscón de Reyes. Lunch: Heineken Cerveza 0.0, Vino Tinto de Mesa, El Almendro Turrón Blando, Lindt Bombón Lindor, Mejillones al Vapor o Escalfados, Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Flan Casero, Pan de Pueblo, Tomates, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pescado Blanco. Obiad: Ensalada Mixta. więcej...
|
|
405 kcal
|
Ćwiczenie:
Paseo Ico - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|