Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 47,86g | Białk: 50,02g | Węglo: 139,27g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Mayones, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Telur Ceplok, Semangka. Lunch: Kacang Hijau Dimasak, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Es Kelapa Muda, Tempe Mendoan, Tumis Kangkung. Przekąski/Inne: Maicih Basreng. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arindakhusnulita
|