Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 109,36g | Białk: 57,63g | Węglo: 94,29g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Coffee Machine Латте. Lunch: Бигус. Obiad: Бигус. więcej...
|
|
2581 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny i 41 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|