|
En la revisión médica.
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2013:
|
1494 kcal
|
Tłusz: 77,47g | Białk: 39,85g | Węglo: 161,98g.
Śniadanie: Fontaneda Belvita Desayuno 5 Cereales Integrales y Chocolate, Ciruela. Lunch: Buckler Cerveza 0,0, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Obiad: Nueces, Casa Pons Pasas Sultanas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. więcej...
|
|
2162 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|