|
hab mir ne Menge vorgenommen....kortisonkilos runter zu kriegen...bin gespannt...Unterstützt durch meine Feendn - Fitnesstrainerin
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 42,72g | Białk: 100,72g | Węglo: 112,91g.
Śniadanie: Milch 1,5%, All Stars Hy-pro Cherry-Quark, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Cocktailtomaten, Kaufland Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse. Obiad: Alpenmark Feiner Weichkäse mit Blauschimmel, Rasting Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Körnerbrot. Przekąski/Inne: Banane, Zucker, Kräutertee. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi izzynochganzdicht
|