Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Leesh_N
Dziennik
05 sty 21
Dziennik Leesh_N, 05 sty 21
Profil Leesh_N
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Lost about 13kgs over the last 14 or so months which is good...but I also realize that had it not been for the scale and my jeans, I wouldn’t have realized it because when I look in the mirror I still look the same, still not pleased with what I see and It really made me realize that our perceptions of ourselves and effectively what we see when we look at our own reflections in the mirror is more powerful than anything else.
Changing how you feel about yourself doesn’t necessarily start on the scale, it starts internally and that can be even more difficult than a weight loss journey tbh
67 kg
Do tej pory straciłeś:
15 kg
.
Wciąż do stracenia:
4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 stycznia 2021:
1387 kcal
Tłusz: 77,12g | Białk: 49,40g | Węglo: 126,40g.
Śniadanie:
Apple Juice.
Obiad:
Boerewors, Scrambled Egg .
Przekąski/Inne:
Apples , Water , Passion-Fruit Juice (Yellow) .
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Love this
06 sty 21 przez użytkownika:
miqkaylastofberg
So so true ☘️
06 sty 21 przez użytkownika:
jigglenomore87
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Leesh_N
Zobacz Pełną Historię