Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 28,42g | Białk: 188,89g | Węglo: 162,11g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Lunch: Oranges, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Fromage Blanc 0%. Obiad: Carrefour Baguette Complète, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Endive, Oignons Rouges, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois. Przekąski/Inne: Cookie aux Pépites de Chocolat, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|