Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 40,40g | Białk: 124,55g | Węglo: 136,07g.
Śniadanie: Le Naturelle Albume d'uovo, Carrefour Farina 00, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Carrefour Confettura Extra Frutti di Bosco, Carrefour Fette Biscottate Integrali. Lunch: Carrefour Olive Nere Denocciolate, Melanzana, Carrefour Pasta Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Pomodori Ciliegini, Uovo Sodo. Obiad: Pane Bianco Tostato, Le Naturelle Albume d'uovo, Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|