Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2013
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 39 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2013:
|
703 kcal
|
Tłusz: 17,17g | Białk: 34,29g | Węglo: 103,07g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma, Marilan Biscoito Amanteigado, Itambé Itambito, Excelsior Peito de Frango Defumado. Lunch: Bife ou Costeleta de Porco, Vagem, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco. Obiad: Bife de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: La Fruit Suco de Laranja, Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Banana Prata, Café com Leite de Gordura Reduzida. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|