|
Merci les fêtes 🥳🥳
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 71,84g | Białk: 72,03g | Węglo: 160,20g.
Śniadanie: Deluxe Yaourt sur Lit de Mûres et Myrtilles, Clémentines, Cracotte poulette. Lunch: Chêne d'Argent Emmental, Soupe montagnarde, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Panzani Sauce Provençale aux Tomates Fraîches, Carrefour Farfalle. Obiad: Freshona Cocktail de Fruits, Boursin Ail et Fines Herbes, Cracotte Cereales Completes, McCain Frites Surgelées , Sucrine, Avocat, Lidl Pavé de Saumon. więcej...
|
|
1970 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|