Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 40,04g | Białk: 59,35g | Węglo: 190,44g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Jengkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih, Good Day Chococinno. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Jengkol. Obiad: Sambal Goreng, Jengkol, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Przekąski/Inne: Cho Cho Chocolate Bar, Selamat Chocolate Wafer, Nabati Wafer Pink Lava, Pisang. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|