Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 28,37g | Białk: 52,84g | Węglo: 162,93g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сливочное Масло, Смак Хлеб Дачный. Lunch: Сметана , Ип Мхитарян Лаваш Тонкий. Obiad: Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Вареная. Przekąski/Inne: Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Стручковая Фасоль с Яйцом. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|