Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 36,58g | Białk: 107,13g | Węglo: 88,52g.
Śniadanie: Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Аппетиссимо Фрукты в Желе. Przekąski/Inne: Prisma Мандарин Марокко, Красные Яблоки. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|