Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
38,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 46,61g | Białk: 56,45g | Węglo: 109,52g.
Śniadanie: Avramenko Crispy Sandwich Brunch Cheddar, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), АТБ Банан. Lunch: Селёдка под Шубой, Кулиничи Пирог с Картошкой и Грибами, Фрукты Мандарины. Obiad: Своя Линия Пельмени Куриные, Селёдка под Шубой. Przekąski/Inne: Водный Мир Крабовые Палочки, Avramenko Crispy Sandwich Brunch Cheddar. więcej...
|
|
1070 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny i 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|