Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 45,09g | Białk: 32,42g | Węglo: 170,62g.
Śniadanie: Tart. Lunch: Roma Biskuit Kelapa, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng. Obiad: Wedang Ronde, Puding Coklat, Cap Cay Kuah, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi. Przekąski/Inne: Keju Cheddar, Tomat, Milkita Permen. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shofia Nabila
|