Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
649 kcal
|
Tłusz: 25,88g | Białk: 59,20g | Węglo: 45,04g.
Śniadanie: Kırmızı Domates, Kiraz Domates, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Torku Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Obiad: Havuç, Limon Suyu, Hamsi, Torku Bordo Şalgam Suyu. Przekąski/Inne: Portakal, Limonlu Su. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tosunodoktor
|