Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 141,14g | Białk: 92,74g | Węglo: 35,15g.
Śniadanie: Olimp MCT Oil, Manteiga (com Sal), Azeite. Lunch: Ovo. Obiad: Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural, Pingo Doce Creme sem Batata Vegetais com Espinafres. Przekąski/Inne: Shine Maca em Pó, Sementes de Linhaça, J. D. Gross Chocolate Negro Equador 95% Cacau, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Área Viva Sementes de Girassol, Prozis Organic Psyllium Husk, Auchan Mistura Chinesa, Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|