Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 71,61g | Białk: 63,43g | Węglo: 86,65g.
Śniadanie: Кальве Майонез Легкий, Оливье на 72 Ккал 1273 г Картошка, 213 г Морковка, 290 г Солёные Огурцы, 250 г Горошек, 60 г Огурец Свежий 400 г Ветчина из Индейки, 189 г Яйцо 200 г Сметана 10% =72 Ккал, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Кальве Майонез Легкий, Оливье на 72 Ккал 1273 г Картошка, 213 г Морковка, 290 г Солёные Огурцы, 250 г Горошек, 60 г Огурец Свежий 400 г Ветчина из Индейки, 189 г Яйцо 200 г Сметана 10% =72 Ккал, Шашлык из Окорока. 430 Ккал, Чай с Лимоном. Obiad: Чай Несладкий, Jameson Виски, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Вкуснотеево Сметана 10%, Борщ Диетический. więcej...
|
Zyskuje 19,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|