Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 58,87g | Białk: 75,82g | Węglo: 155,57g.
Śniadanie: Proteine Whey, Skipper Succo Frutti del Bosco senza Zuccheri Aggiunti , Marmellata di More, Fette Biscottate. Lunch: Esselunga Peperoni Grigliati , Caffè (Espresso), Arachidi Tostate a Secco (Salati), Fiocchi d'Avena. Obiad: Proteine Whey, Coop Panettone Classico, Skippy Burro di Arachidi, Santa Lucia Mozzarella, Riso Bianco. Przekąski/Inne: Smart Yogurt Magro alla Pesca e Maracuja da Bere , Nocciole. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|