Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 86,13g | Białk: 80,43g | Węglo: 164,50g.
Śniadanie: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Черемушки Эклер Крем-Брюле, Покровский Хлеб Ржаные Краюшки, Кофе, Сливочное Масло, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Штолле Пирог с Грибами. Lunch: Варенька Варенье Малина, Орехи Кешью, Творог 5%. Obiad: Морковь, Красное Яблоко. Przekąski/Inne: Спаржа по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|