Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2787 kcal
|
Tłusz: 77,54g | Białk: 153,09g | Węglo: 357,20g.
Śniadanie: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Sainte Lucie Mélange Salade , Chou-Fleur, Freshona Haricots Verts Surgelé, Combino Spaghetti, Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Freshona Purée de Tomates, Lidl Steak Haché, Mâche, Vita D'or Huile de Colza, Tomates Cerises. Obiad: ASL Beast Pro Whey, Sainte Lucie Mélange Salade , Grain de Frais Trio de Riz, Envia Fromage Blanc 2,9%, Grillon d'Or Riz Soufflé, Philia Noisette, Grillon d'or Flakes, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Envia Fromage Blanc 2,9%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Lidl Chocolat Noir 95%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 0%, Chou-Fleur. Przekąski/Inne: Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit Rouges Fruit Rouge, Casino Cacao Poudre, Envia Fromage Blanc 2,9%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|