Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 58,93g | Białk: 111,44g | Węglo: 201,71g.
Śniadanie: Marks & Spencer Cheese Scone, Barebells Coconut Choco Protein Bar, Lucky Days Шоколад, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Morrisons Tzatziki, Перекресток Брокколи, АРТА Молоко 1,5%. Obiad: Barebells Coconut Choco Protein Bar, Cauliflower, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Egg White, Morrisons Tzatziki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|