Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 70,07g | Białk: 100,13g | Węglo: 194,29g.
Lunch: Wasa Fibres, Super U Pain au Seigle , La Vache qui rit Vache Qui Rit Saveur Jambon, Pain au Beurre, Oeuf, Lipton Thé Vert Classique. Obiad: Soupe, Boulettes de Viande sans Viande. Przekąski/Inne: Brownie. więcej...
|
|
3663 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique .. - 1 godzina i 10 minut, Marche rapide - 1 godzina i 27 minut, Vélo elliptique - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|