|
Average weight 72.65 (1-7) Jan
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4398 kcal
|
Tłusz: 160,59g | Białk: 252,99g | Węglo: 480,31g.
Śniadanie: Lettuce, Roumy Roumy Cheese, الشام سحلب حلو الشام, Coconut Powder, Cottage Cheese, Boiled Egg, Milk. Lunch: Juhayna Light Yogurt, Corn and Canola Oil, Green Peppers , مطعم سوري ثومية, عيش صاج سوري عيش صاج, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Onions, Lettuce. Obiad: Buffalo Burger Bun, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), بيبسي مشروب, Coleslaw , Cheese Sauce, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Starbucks White Chocolate Mocha ( Nonfat Milk , No Whipped Cream ). Przekąski/Inne: Ice Cream, Mcdonald's Hot Fudge Sundae Ice Cream, Mcdonald's Chocolate Shake, Guava, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Green Tea, Fennel Seed, Tea Unsweetened, Coffee. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mohammed A. Farouq
|