Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 59,47g | Białk: 67,17g | Węglo: 92,15g.
Śniadanie: Ameixas, Mamão Formosa. Lunch: Banana Frita, Abacaxi, Carne de Porco Assada, Cenouras, Carne Moída Refogada, Vagem Cozida. Obiad: Laranjas, Pimentão Verde, Óleo de Coco, Bife de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pêssegos, Kibon Sorvete de Flocos, Pêssegos. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sandra kiihl
|