Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 51,05g | Białk: 129,81g | Węglo: 262,88g.
Śniadanie: Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Oliveira Doce de Banana, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Leite Integral, Açúcar. Lunch: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Carne de Sol, Carne de Sol, Salada Crua, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Italac Leite Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Cafezinho, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Przekąski/Inne: Queijo Minas, Cafezinho, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|