Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 59,49g | Białk: 91,67g | Węglo: 133,10g.
Śniadanie: Kranvatten, Apotekarnes Julmust Light, Kokt Ägg, Digestive Original. Lunch: Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla, Garant Vitlök Marinerad i Chiliolja, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Kycklingfilé, Kokt Ägg, Nyåkers Pepparkakor, Digestive Original. Obiad: Stekt Ris med Kyckling. Przekąski/Inne: Bregott Bregott Ekologisk, Garant Veteskorpor, Digestive Original, Friggs Majskakor Ost, Kokt Ägg. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|