Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 42,05g | Białk: 94,85g | Węglo: 139,76g.
Śniadanie: Combro. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Obiad: Telur Rebus, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Przekąski/Inne: Batagor Batagor, Otak-Otak. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanhyeki2304
|