Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
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46 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1363 kcal
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Tłusz: 45,97g | Białk: 90,19g | Węglo: 140,15g.
Lunch: イオン 七種海鮮の魚河岸丼. Obiad: キューピー キューピーハーフ, かにかま, オーマイ パスタ, グリーンコープ ローストビーフ, 伊藤ハム 牛タンシチュー, アルティフーズ 焼きあごだしの豚肉白菜重ね鍋, 焼き餃子. Przekąski/Inne: マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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