Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 32,54g | Białk: 123,96g | Węglo: 67,85g.
Śniadanie: Altenburger Senf, Edeka Romanasalat, Salatkrönung Balsamico-Kräuter, Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Lunch: Champ Protein 90 Shake, Champ Protein 90 Shake Schoko. Obiad: Sachsenland Kräutersahnequark, Möhren. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|