Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2006 kcal
|
Tłusz: 56,63g | Białk: 149,36g | Węglo: 201,47g.
Śniadanie: Mela, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Lunch: Pane Integrale, Ananas, Petto di Pollo, Carne, Parmalat Yogurt Magro Pesca . Obiad: New Yorkers Chocolate Cookies, Vino Rosso da Tavola, Funghi Champignon, Aia Cotoletta di Pollo. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% , Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|