Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
105 kcal
|
Tłusz: 2,09g | Białk: 8,75g | Węglo: 15,18g.
Lunch: Lechuga, Cebollas, Reineta, Champiñones Cocidos, Zapallo Italiano. więcej...
|
|
2575 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 34 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Wensenfrensen
|