Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 52,36g | Białk: 58,25g | Węglo: 133,86g.
Śniadanie: Bakso Daging Sapi, Mentos Permen, Naraya Oat Choco, Sosis Solo. Lunch: Cedea Fish Roll, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Urap, Usus Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Pangsit Goreng, Kedondong, Nanas. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|