Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 46,61g | Białk: 136,32g | Węglo: 265,43g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Red Berries, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Frigo Light String Cheese, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Obiad: Cilantro, Pace Picante Medium Salsa, Tostitos Bite Size Corn Chips, Onions , Goya Black Beans, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, Costco Rotisserie Chicken, Kikkoman Soy Sauce, White Rice, Rosarita Organic Refried Beans Traditional, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g), Trader Joe's Organic Firm Tofu, Onions , White Rice, Broccoli . Przekąski/Inne: Blue Bunny Fat Free No Sugar Added Brownie Sundae Ice Cream, Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|