Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 85,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 71,40g | Białk: 61,42g | Węglo: 207,22g.
Śniadanie: Lettuce, Tropicana Apple Juice, Ching's Secret Schezwan Chutney, Sour Dough Bread, Veeba Garlic Mayonnaise. Lunch: Whole Wheat Bread, Amul Cheese, Roasted Vegetables, Paneer Bhurji. Obiad: Idli, Coconut Chutney. Przekąski/Inne: Whiskey, Tropicana Mixed Fruit Juice, Cappuccino, Brown Sugar , Sambar. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
woa Thats a good job , would be great if you post your transformation photos .
09 sty 21 przez użytkownika: rafeybunty1
|
@rafeybunty1 I wish I had a transformational photograph but I don’t, I never did but yeah! I might upload pictures of the food and other things.
09 sty 21 przez użytkownika: tanyafc46
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|