Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 80,12g | Białk: 83,08g | Węglo: 220,22g.
Śniadanie: Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Pazı Sarması, Karnabahar Kızartması, Kiraz Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata, Balkabağı Çorbası. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|