Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Gizem Duymz
Dziennik
08 sty 21
Dziennik Gizem Duymz, 08 sty 21
Profil Gizem Duymz
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Dunden sonra bugun tartida kilo alcagini zannetmistim ama ysasinki tarti beni yniltti🙂🙂🙂🙂
63,2 kg
Do tej pory straciłeś:
1,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 stycznia 2021:
1314 kcal
Tłusz: 74,09g | Białk: 97,93g | Węglo: 74,31g.
Śniadanie:
Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Yumurta Omleti.
Obiad:
Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Karışık Yeşil Salata.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Dünden bu zamana 1 kilom gitmis
07 sty 21 przez użytkownika:
mkara0145
Seninmi 1 kilon gitmis
07 sty 21 przez użytkownika:
Gizem Duymz
Evt cnm :) sporsuz
07 sty 21 przez użytkownika:
mkara0145
Olabilir cnm tebrik ederim basarilarin devami dilerim vucudunda odem varsa belki o gitmistir gunluk mac kalori aliyosun peki🙂
07 sty 21 przez użytkownika:
Gizem Duymz
Ödem yok kuzu
07 sty 21 przez użytkownika:
mkara0145
1700 ama bazen daha az yiyorum
07 sty 21 przez użytkownika:
mkara0145
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Gizem Duymz
Zobacz Pełną Historię