Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 42,37g | Białk: 59,65g | Węglo: 168,05g.
Śniadanie: Dancow Fortigro Coklat, Dancow Fortigro Vanilla, Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal. Lunch: Tempe Orek, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Pepes Tahu, Nasi Putih. Obiad: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Orek, Pepes Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, Aice Strawberry Sundae, Bakso Ikan, Garuda Pilus Garuda Pedas, Roma Malkist Keju Tabur. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|