Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 153,25g | Węglo: 176,06g.
Śniadanie: Miele, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Foodspring Whey Protein , Esselunga Equilibrio Well Flakes . Lunch: Parmalat Yogurt Magro Pesca , Parmareggio Parmareggio Snack, Ananas, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Obiad: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Finocchi Bolliti, Kraft Sottilette Light, Parmigiano (Grattugiato), New Yorkers Chocolate Cookies, Vino Rosso da Tavola. Przekąski/Inne: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|