Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 29,57g | Białk: 106,42g | Węglo: 200,44g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Adez Latte di Cocco, Kellogg's Crusca. Lunch: Alicon Filetti di Acciughe in Olio di Semi di Girasole, Fragole, Prezzemolo, Aglio, Pomodori Ciliegini, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Obiad: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Frosta Filetti di Merluzzo alla Mugnaia. Przekąski/Inne: Citterio Sofficette Bresaola, Wasa Integrale, Kellogg's Protein Bar 23% Cocco🥥cacao🍫e Anacardi. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chiara.D.89
|