Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 55,07g | Białk: 54,19g | Węglo: 274,80g.
Śniadanie: Becel Romig, Becel Romig, Jumbo Beschuit Volkoren, AH Ontbijtkoek Volkoren, Oké Smeerkaas 48+. Lunch: AH Zalmsalade, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Pompoenbroodje, Mosterd, Remia Fritessaus 5% Vet, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Jonagold, Bleekselderij. Obiad: Jumbo Rundvlees Kroket, Frieten. Przekąski/Inne: C1000 Kerststol, Banaan, Mandarijn, Pink Lady Appels, Nescafé Latte Hazelnut, Bolletje Brosse Eierkoek met Melklaagje. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Beetje moeilijke dag gister. In de avond (slechter kan niet) een beetje gecheat. Baal er nu wel van. Schade valt mee gelukkig.
08 sty 21 przez użytkownika: Ieke 10
|
Alleen in de avond een beetje is niet zo erg toch? Gewoon weer lekker door vandaag :)
08 sty 21 przez użytkownika: Mliest
|
Vandaag is weer een nieuwe dag! En die 0,2 kilo is er zo weer af😘
08 sty 21 przez użytkownika: mayo.h
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|